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山茶油的保健吃法
1、糖尿病：取适量茶油炒潘石榴嫩叶，每天早上食用一次，可起到缓解作用；
2、高血压及降低胆固醇：取两汤匙山茶油拌米饭，每天早上食用；
3、脚抽筋：取适量山茶油炒瘦猪肉，加生姜一片，炒熟之后，倒开水加青菜；
4、心脏病、水肿：取适量纯正山茶油煎含羞草，拌青壳鸡蛋；
5、皮肉外伤出血：用山茶油加黄豆煮荷包蛋吃，可防止伤口发炎，加快愈合；
醍正山茶油的保健作用（一）
● 孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
● 婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。
● 老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。
● 茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽是地处高原，紫外光强烈的地区，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。
● 用一毫升桃仁油( Peach Kernel)，十滴山茶油(Ti-tree)，五滴薰衣草油(Lavender)，混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。
