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炎热的夏天已经到来，人们不仅会遭受高温燥热的煎熬，还容易受到疾病威胁，那你知道夏季最怕什么危害吗?以下几点危害要极其小心!
一、颈椎最怕吹
颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
二、喝水最怕快
由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100—150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体比较好。
适当的时候可以去汗蒸，汗蒸房内富含小粒负氧离子，弱碱性的负氧离子能直接透过人体皮肤进入体内，对人体进行氧疗。
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竹帘画，汗蒸房装修材料中最常见材料之一，它围绕在汗蒸房的四周，是很显眼的位置，如何保养是非常关键的问题！
一：安装汗蒸房之前，必须做好准备用来做汗蒸房的房间底部的防潮防水工作，保证房间不会有水分的侵入。
二：汗蒸房装修完毕之后，把汗蒸房的门打开，然后打开墙面的温度使得墙体加热。
三：等汗蒸房干燥三五天之后再开地面电源加热汗蒸房！
四：地面加热一天以后再连续开三天每天约八个小时的墙面地板加热，整个房间的温度控制在42度。这样汗蒸房才能彻底干透。往后的汗蒸房每个星期都要至少开一次以上，只有这样才可以确保汗蒸房不会出现长霉现象。
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众所周知，现在越来越多的中老年人都会得心老血管疾病，这个疾病产生的最主要原因是因为平时锻炼比较少，血脂高，血压也比较高。
汗蒸房可以弥补您运动量不足，加快血液循环、改善心脑血管。大家都知道，适宜的运动可以加速血液循环，改善心脑血管系统，是最理想的健身方式，因为各
