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新油:粘度(40℃)90-110cSt 、 粘度指数＞90 、 闪点＞180℃ 、 倾点≤-9℃ 、抗乳化(82℃ 40-37-3)30分钟 、 泡沫特性 150/0 ml/ml、 FXG齿轮机试验(A/8.3/90)失效级不小于 10级、 腐蚀试验(铜片，100℃，3h) 不大于 1、 机械杂质 无、水分 痕迹(小于0.03%氧化安定性 氧化1000h后酸值/(mg KOH/g)不大于2 。在用油换油指标:40℃运动粘度变化率超过 +15~-10% 水分＞0.1%，正戊烷不溶物＞0.1% ，酸值增加值大于0.4mgKOH/g或降低超过35% ， 腐蚀试验＞2a，色度(比新油)增加大于2号。静态测量，所有的测试项目都合格，但实际使用，几分钟之后系统压力就上不去了，归根结底还是粘度的问题。一般的小厂家，只检测恩氏黏度，然后根据曲线推算运动粘度，看看是否合格。实际上这样测试不合理，在温度变化中的运动粘度和动力粘度都要测试，结论才有把握。 旧的液压油，分子长链已经破坏，“再生”只是脱水和精过滤的过程，很多再生油还是多种粘度的液压油的混合，简单的“再生”，分子之间的融合并不好，远不如“原始”的矿物质油。
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饮食为健身之本。饮食养生，是指合理地摄取食物中的营养，以增进健康，强壮身体，预防疾病。孙思邈曾经说过：“安身之本，必资于食”。早在两千多年前，《内经》就为人们设计了一张合理的食谱。《素问·脏气法时论》云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。这个食谱有主食，有副食，各种食品齐全，且主次搭配合理，人体维持生命活动所需要的各种营养物质都有，是一张科学的食谱。1993年，我国营养学家根据美国“食物金字塔”，结合我国国情，提出了中国居民食物金字塔雏型，内容大致有8条：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；食量与体力活动相适应，保持适宜体重；吃清淡少盐的膳食；饮酒应适量；吃清洁卫生、不变质的食物。此“建议”的原则与《内经》是一致的。
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早餐可以吃大米、面包、馒头等主食，喝咖啡、牛奶、热巧克力等饮料，它们都能暖身提神。
中午就可以吃牛肉、鸡肉、羊肉等热性的肉类，以及韭菜、洋葱、香葱、大蒜等蔬菜，帮助下午精神抖擞。如果喜欢麻辣火锅、烤肉等味重辛辣的食物，不妨在中午的时候吃。
到了傍晚就不要再喝浓茶和咖啡了，而应该吃一些百合小米粥、莲子羹、杂粮粥等。
晚餐要清淡，牛羊肉、煎炸食品、辛辣厚味的食物就不要碰了。肉类以鱼肉为佳，猪肉也不错；再搭配蘑菇、豆腐、白菜、萝卜、油菜、芹菜等性凉、安神的食物，能帮助身体排出废物，去除疲劳。
