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现在越来越多的企事业单位建设属于本单位的健身房，一是可以丰富员工的业余生活，还可以增强员工体魄，提高工作效率。 企事业单位所用的健身器材不一定要像商用健身房那样专业，一个完整的企事业单位健身房里面只要配备跑步机，椭圆机，健身车和力量器材就可以了。
山东金瑞健身科技有限公司是一家集研发、生产、销售为一体的现代化健身器材生产企业，本公司主要生产动感单车、跑步机、力量机械、杠铃等产品，凭着引以为豪的员工团队、先进的生产检测设备和雄厚的技术力量，一批批融合了现代运动生理理论，先进的健身理念，前沿的美观设计及专利技术生产出美观大方的动感单车。本着创优选优，造就意识的经营方针，面向社会，诚心制造的各种体育产品。
金瑞公司生产销售的跑步机采用超大LCD智能显示屏，设蓝色背光，6个预设程序＋1个用户自定义。
跑步机带手握心跳和脂肪测量功能，手把上设舒适的速度按键。（手把上的加减速和开关按钮让运动者在运动的过程中随时方便的调节速度）豪华电子面板上分别设六种速度直选按键，使用非常方便。
跑步机跑板底部结构采用缓冲垫设计，6个跑板缓冲垫可降低噪声并减缓强大的冲击力，优质加厚的跑带并有防静电功能。跑步机底架采用方便两轮搬运结构设计，可在您的家中轻松简单地移动机台。跑步机整机带按摩机功能与活动扭腰盘、仰卧起座等功能。
动感单车是健身器材中一匹黑马，迅速了占领了健身俱乐部的一席之地。健身俱乐部开辟出动感单车室，给爱好者提供了一个好的运动场所，酣畅淋漓的参与到运动中来。动感单车是用来发展人体心肺功能最佳的健身器材之一。美国著名的心脏病专家霍威特博士就特别推崇动感单车运动。
与自行车相比，动感单车更具有安全、简便、全气候、不受场地限制等优点。动感单车分为液压阻力、磁控阻力、空气阻力和摩擦阻力等几种形式，可作为训练房的训引练器材，也可作为家用健身器材，更可作为定期检查心血管系统功能状况、身体耐力的代替或补充手段的仪器。
一、强度与频度
以有氧练习为主，中等运动强度，自我感觉轻松或稍累。每周3-5次，每次2-3组，骑速为每分钟20-25公里，每组3-5分钟，或每次3-10公里。
二、置辅助练习
自行车、自行车拉力赛、活动跑台、跑步机、踏步机、跳舞机、台阶运动、登楼、爬坡、跳绳、高抬腿跑、原地跑、臂跑、强身跑、轻快走、有氧健身操、健身健美操、迪斯科舞、广播体操、跳跃运动等。
三、注意事项
正常人每周练习3-5次，时速25-30公里，每次10-20分钟，老年人每周3-4次，时速10-15公里，每次10分钟以内；老年人锻炼应该严格控制健身车的阻力，避免因加大心血管负担，造成意外事故；慢性病患者应该在运动医学专家和健身计划的指导下进行锻炼；运动时配合自然的呼吸动作，切忌大口喘气；运动过程中，臀部不要离开座垫，双手紧握车把，两脚在蹬踩时，上体不要左右晃动。
