点击图片查看原图
训练空翻垫、比赛空翻垫、空翻垫品牌供应商、标准空翻垫、训练空翻垫、空翻垫价格、空翻垫著名厂家海兴县健步体育器材厂、空翻跑酷垫子、高密度空翻跑酷垫子、高级比赛空翻垫、出口空翻垫子、跑道垫子厂家专业定制。
1983年法国人发明了可以自由装卸的仿自然人造岩壁，并在法国举行了首届室内攀岩比赛。人工岩壁的出现大大增加了攀岩运动的科学性、娱乐性和欣赏性，实
现了人们把大自然中的岩壁搬到城区室内的久远梦想，这既满足了都市人群参与攀岩运动的需要，又避免了野外攀登所带来的风险与不便，现代意义上的攀岩运动从
此便在世界各地迅速地推广开来。
（一）、逐步提升训练强度，给予身体足够的适应期；
（二）、倘若把点不在指力负荷范围内，切勿逞强；
（三）、培养正确的训练方式、改正易受伤的攀登风格或习惯；
（四）、在受伤时须尽快变更计划，勿因求好心切而使病情加重；
（五）、尽量将攀登动作做到平衡，使压力由各肌群平均分担；
（六）、勿因观众之压力或期许，做出超出体能负荷之动作；
（七）、避免将关节伸展至极限，否则将对周围肌腱或组织造成伤害；
