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我国传统医学的五行与季节、五脏相对应，采取相应的措施春清、夏调、秋补、冬防以维持人体、生态、自然平衡。
一、春季与汗蒸
春季大地生机勃勃,人体气血流畅，全身脏器组织功能易于恢复宜用扶助人体正气清除一冬以来纳入的多余物质。春季易受风邪,五秀属木,迎风流泪、伤目,口味发酸易怒、伤肝胆。因此在春季用清理肝胆火旺之物配合汗蒸,不经肝肾内的毒素垃圾排出体外。达到养肝、肝清除肝火的目的。
二、夏季与汗蒸
夏季易受暑邪,五行属火,内火不排耗伤锖液，影响小肠吸收,易使心火上炎,面红耳赤,口舌生疮,因此宜降心火,调理心志,夏中时节食欲不佳,易伤心脾，一般不宜大补，而宜调节元气，配合汗蒸便气血运行通畅,脾胃之气充足,达到身轻气爽。
三、秋季与汗蒸
秋季气候渐趋凉爽,燥气当令,人多口干咽燥,咳嗽少痰,易伤肺。经春清、夏调之后，再坚持汗蒸使气血流畅,阳生阴长，形体壮实。
四、冬季与汗蒸
冬季气候寒冷,体虚不御寒而伤肾,活动量减少,食入量增多,体内容易积存过多脂类物质，而气血运行缓慢,心脑血管疾病易发生。而此时汗蒸可增加气血循环,增加抗寒能力,预防心脑血管疾病,扶正祛邪,固本培元。
在电气石汗蒸房刚传入我国的时候，很多人认为汗蒸有点类似于桑拿，确实汗蒸和桑拿都是利用高温来使人体出汗，达到排毒的作用。汗蒸不同的是其温度没有如此之高，还有电气石释放远红外线和负氧离子，保健作用更加的科学。在物理高温作用下，使得血管扩张、血液循环加速，皮肤的显性出汗，对皮肤有软化作用，使人看起来荣光焕发、皮肤水嫩滋润，但这只是皮肤角质层吸收而来足够的水分，细胞充满了水分的短期效果。如果汗蒸过于频繁，皮肤又不及时补充油分，汗液将皮肤上的油脂冲走、挥发掉，会让人在正常环境中变得皮肤易干。
汗蒸房是一个您亲友聚会，休闲娱乐，商务洽谈的最佳场所，现已成为世人健康、美丽、休闲最佳的选择，使美容、塑身和改善疾病不再是医院、美容院的专利；让您在舒适的环境中不知不觉的找回自信和快乐；使您在轻松愉悦的汗蒸养生房里尽情感受那大汗淋漓的畅快与舒坦，在休闲中品味人生，感受人生。
