王堞

我叫王堞，64岁，北京人。参加逯博士方案前后的身体数据：

项目
干预前
干预后
体重
135斤
115斤
BMI
25.7
21.9
腰围
2.6尺
2.3尺
甘油三酯
4.9mmol/L
1.0mmol/L
血压
不稳、高
正常
脂肪肝
中度
轻度

本人1949年出生，1995年住院确诊冠心病经治疗出院，后用中药调整一年控制住病情，但一停药病情就反复，服西药身体有反应，改用营养食品得到很好控制。1999年血压又高了开始服用西药降压。到2005年腰围开始变粗，随后检测血脂不合格，尤以甘油三酯领先达4.9，按医生要求用降脂药。正常以后，试着停药血脂就又上去了，几经较量，只好投降，继续服药。特别不想长期用西药，知道对人体有害，伤肝肾，可不吃更怕出问题。就在这走投无路之际，我的老师——中医自然疗法老师郝美玉向我推荐了该方案。
怀着迫切的心情，2011年7月我来到北京西郊门头沟参加训练营，如饥似渴地听了课程，体验干预方案。全新的理念打动了我：生活方式病靠改变生活方式解决。一天的体验更有说服力，自己减两斤，最多的一人减了5斤。神奇的效果让我毫不犹豫。
42天的健康之旅有一定难度，过去大吃特吃尤其喜欢垃圾食品，现在有餐单的要求，有教练的检查，水果蔬菜肉蛋奶都有定量定时，过去吃饱了不动，现在必须有氧运动达要求，每天跳几遍五行操跳到出汗，刚开始真咬牙，幸亏和一位朋友天天电话鼓励，两人都顺利坚持到底。看着肚子渐小，身体渐轻，腰逐渐细，人明显轻松，减重20斤，检测指标，血脂正常了，不再吃降脂药。血压稳定了，一天一粒药减为一周三粒药。中度脂肪肝成了轻度的。自己感觉人也年轻了。
至今两年多了，生活习惯好了很多，体重基本没反弹，血脂基本正常，血压在冬天也保持正常和稳定，过去眼睛干涩，飞蚊症不知不觉消失了，脸上的老年斑在逐渐变淡，每天总是精力充沛，干劲十足。最大的收获就是知道了健康的生活方式才是健康的保证。
面对目前国内疾病的沉重忧患，一个病人拖倒一家人的悲剧，病人面对重病无力承受甚至自杀的现实，我们不能无动于衷，我们要积极行动起来，为了家人和朋友，为了大众的健康，我们要积极倡导健康的生活方式，所以我加入了推广的行列，希望最大限度帮助身边已患疾病的人重拾健康，希望帮助亚健康的人走健康之路。情商智商决定人的事业成功，但健商决定人的一生的幸福，没有健康，一切等于0。衷心地希望每个人都能健康地有尊严有质量地活到天年。