寒露润燥清咽最佳处方：
- 经络方：每天揉一揉太溪， 太白，太冲穴。调养肝，脾，肾三条阴脉。
太冲穴梳肝——肝经原穴：脚背上的大脚趾和第二脚趾中间的缝隙里。疏肝解郁，调和气血，像青光眼，高血压，心脑血管等都可以调治。
太白穴健脾——脾经原穴：脚内侧，大脚趾骨鼓起来的关节后下节凹陷处。健脾化湿，理气和胃。改善消化不良，胃痛，腹胀，拉肚子，便秘。
- 食疗法：桔梗，百合，菊花，炙甘草，胖大海及冰糖泡茶。 （桔梗5克，百合5克，菊花3克，炙甘草3克，胖大海1枚，几块冰糖 ）
- 止咳秘方：大拇指互相打圈，尽量不碰触，其余手指交叉在下面。舒服肺经气血。肺主皮毛。肺经疏通了，呼吸顺畅，嗓子清爽，皮肤润泽。
